ပင်မ> ပြသစာရင်း
ပါးစပ်ဖြင့် အသက်ရှူခြင်းသည် လူအများစုအတွက် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဟောက်စေခြင်း၊ တစ်နေကုန် အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကို ရပ်တန့်ရန် ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ပါးစပ်ဖြင့် အသက်ရှူခြင်း ဖြစ်သည်။ အော်တိုစက် cpapဒါက အိပ်နေချိန်မှာ ပါးစပ်ပိတ်ထားတဲ့ အထူးအထည်အပိုင်းအစတစ်ခုပါ။ နှာခေါင်းကနေ အသက်ရှူဖို့ တွန်းအားပေးလို့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းတယ်လို့ လူအများက ပြောကြပါတယ်။ Ventmed က ဒီမေးကြိုးတွေကို ပြုပြင်ပေးပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာကြောင့် သင်ပိုမိုအိပ်ပျော်စေပါတယ်။
မေးကြိုးဆိုတာ ညဘက်မှာ ပါးစပ်ကို တင်းတင်းစေ့ထားပေးတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ပစ္စည်းပါ။ ခေါင်းကိုပတ်ပြီး မေးစေ့ကို မြှောက်ထားလို့ပါ။ ဒါကြောင့် ပါးစပ်ကို ပိတ်ထားရမှာဖြစ်ပြီး နှာခေါင်းကနေ အသက်ရှူရမှာပါ။ နှာခေါင်းကနေ အသက်ရှူတာက လေကို သန့်စင်ပေးပြီး အဆုတ်အတွက် ကောင်းမွန်စေတာကြောင့် အရေးကြီးပါတယ်။ ပါးစပ်ကနေ အသက်ရှူတာက လေကို စစ်ထုတ်ပေးပြီး ပါးစပ်ခြောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ခံတွင်းနံ့ဆိုးတာကိုတောင် မဖြစ်စေပါဘူး။
မေးသိုင်းကြိုးများ ၁၅ မီလီမီတာ cpap ပိုက် အရွယ်အစားနဲ့ ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ထွက်ရှိပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့အထည်တချို့က အရေပြားပေါ်မှာ ကောင်းကောင်းခံစားရပါတယ်။ တချို့ကတော့ ပိုဝတ်လို့ကောင်းအောင် ချိန်ညှိလို့ရတဲ့ ကြိုးတွေပါပါတယ်။ နှာခေါင်းစည်းတပ်ဖို့ လိုအပ်ရင် ညဘက်ရော နေ့ဘက်ပါ ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ စမ်းဝတ်ကြည့်တဲ့သူတွေက ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး နိုးလာရင် ပိုလန်းဆန်းတယ်လို့ ခံစားရတာကို သတိပြုမိပါတယ်။
မေးသိုင်းကြိုးသုံးတာက များသောအားဖြင့် ဘေးကင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကောင်းတဲ့တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ကြိုးတွေက တာရှည်ခံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတာကြောင့် ပါးစပ်ကနေ အသက်ရှူကြပ်တာကို ရပ်တန့်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။ သူတို့က သင့်အား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေပြီး အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပါးစပ်ခြောက်တာ ဒါမှမဟုတ် နေ့ခင်းဘက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ငြီးငွေ့နေတယ်ဆိုရင် မေးသိုင်းကြိုးက သင်လိုအပ်တဲ့အရာပါပဲ။
မေးသိုင်းကြိုး ၁၅ မီလီမီတာ cpap ပိုက် ညဘက် ပါးစပ်ဟပြီး အသက်ရှူရသူတွေကို ကူညီပေးပါတယ်။ ပါးစပ်ဟပြီး အိပ်တဲ့အခါ ဟောက်တာ၊ ပါးစပ်ခြောက်တာ၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးတာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ မေးစေ့ကြိုးက ပါးစပ်ကို ညင်သာစွာ ပိတ်ထားပါ။ အဓိက အားသာချက်ကတော့ နှာခေါင်းကို ဖိပြီး အသက်ရှူတာပါ။ အဆုတ်အတွက် သန့်ရှင်းပြီး နွေးထွေးတဲ့လေကြောင့် နှာခေါင်း ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေဖို့ အောက်ဆီဂျင် ပိုရစေပါတယ်။
ပြီးတော့ ဟောက်သံကိုလည်း လျော့ပါးစေပါတယ်။ ပါးစပ်ထဲမှာ လေပိတ်နေလို့ ဟောက်တာပါ။ ပါးစပ်ပိတ်လိုက်တော့ လေလမ်းကြောင်း ပွင့်သွားပြီး ညဘက် ပိုတိတ်ဆိတ်သွားပါတယ်။ ဟောက်သံ နည်းသွားတာက အိပ်ပျော်မှု ပိုကောင်းစေပါတယ်။ ပါးစပ်ခြောက်တာကိုလည်း သက်သာစေပြီး မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး မရှိတော့ပါဘူး။ အလုံးစုံပြောရရင် Ventmed မေးသိုင်းကြိုးက အသက်ရှူရလွယ်ကူပြီး အိပ်ပျော်စေပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်းက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ ကြီးထွားနေတဲ့ ကလေးတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။ ညဘက် ပါးစပ်နဲ့ အသက်ရှူတာက အိပ်မပျော်စေပါဘူး။ မေးစေ့စည်းက အိပ်ပျော်မှုကို သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာ နှာခေါင်းနဲ့ အသက်ရှူနိုင်အောင် ပါးစပ်ကို ပိတ်ထားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပြီး ပြေလျော့စေပြီး မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပါတယ်။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
